La cantidad de veces que deben comer los perros y los gatos depende de su edad, estado de salud, actividad...

Los participantes experimentaron mejoras de moderadas a significativas en tres indicadores de depresión, tras cambiar su dieta habitual por alimentos más saludables. El trabajo fue dirigido por científicos de la Universidad de California en San Francisco.

No todo lo que luce “integral” lo es. Un pan oscuro, de aspecto rústico o cubierto con semillas, puede estar...

La estética asociada a la extrema delgadez vuelve a tomar fuerza en redes sociales, especialmente en TikTok, donde circulan videos...

Después de las fiestas de fin de año, miles de personas deciden que es hora de bajar esos kilos de...

Conoce los beneficios del pebre, sus principales nutrientes y cómo prepararlo y conservarlo para aprovechar mejor sus propiedades durante Fiestas Patrias.

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Las úlceras bucales son lesiones comunes que pueden dificultar comer, beber o hablar. Aunque suelen desaparecer en una o dos semanas, factores como traumatismos, estrés, alimentos irritantes y algunas deficiencias nutricionales pueden favorecer su aparición. …

Conoce qué alimentos conviene limitar para cuidar el corazón y reducir riesgos cardiovasculares. Expertos recomiendan moderar embutidos, bebidas azucaradas y ultraprocesados.

Registrar cada caloría en una aplicación, eliminar los carbohidratos o pasar largas horas sin comer bajo la promesa del ayuno...

El kéfir se ha convertido en uno de los alimentos fermentados que más popularidad ha ganado en los últimos años,...

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Los alimentos ultraprocesados forman parte habitual de la alimentación cotidiana en nuestro país. Galletas, bebidas, cereales azucarados, snacks, salsas preparadas...

El reciente informe El Estado de la Seguridad Alimentaria y la Nutrición en el Mundo 2026 de la FAO instala...

El omega-3 es un ácido graso esencial para la buena salud del organismo. Se trata de un tipo de grasa...

La menor disponibilidad de jurel en supermercados ha llevado a buscar otras opciones para mantener el consumo de pescado. Una nutricionista explica por qué la caballa puede ser una alternativa similar y entrega recomendaciones para elegir conservas más saluda…

El movimiento trae un sinnúmero de beneficios para la salud física y mental, y la evidencia sobre eso es contundente. Sin embargo, esos beneficios no aparecen por el simple hecho de mover el cuerpo, porque también importa la relación que construimos con esa a…

Sacarina, sucralosa y aspartamo siguen generando debate entre consumidores. Una académica de Nutrición y Dietética de la Universidad Andrés Bello explica qué señala la evidencia científica, cuáles son los riesgos reales y cómo elegir el edulcorante más adecua…

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Este pan puede formar parte de una alimentación equilibrada, siempre que se consuma con moderación. Una especialista entrega recomendaciones sobre la porción ideal y los acompañamientos más saludables.

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En un nuevo capítulo de “Tú Mereces Ser Feliz” de BioBioTV, Joaquín Pincheira conversa con las profesionales de NutriMind: la...

Una experta explica por qué la marraqueta puede ser más saludable que otros tipos de pan y cuál es la porción correcta que hay que comer para mantener una dieta equilibrada.

Especialistas explican por qué puede ocurrir esta tendencia y comparten sus recomendaciones para controlarla, considerando el bienestar nutricional. También destacan otros puntos a tener en cuenta.

Lograr que un niño coma verduras puede sentirse, a veces, como una pequeña batalla diaria. En muchos hogares, el plato...

La alimentación cumple un rol fundamental durante la menopausia. Especialistas explican qué nutrientes ayudan a prevenir enfermedades cardiovasculares, osteoporosis y pérdida de masa muscular, además de aliviar síntomas como sofocos, insomnio y cambios de áni…

Una nutricionista explica qué nutrientes de las verduras se pierden o se potencian con la cocción, cuáles conviene comer crudas y la mejor forma de prepararlas.

En redes sociales abundan los mensajes que nos hacen creer que la "buena salud" es el resultado de decisiones personales. Pero detrás de cada hábito, tratamiento o espacio de autocuidado, existen condiciones de vida que no están distribuidas de la misma maner…

La obesidad infantil constituye una problemática creciente de salud pública. Organismos nacionales e internacionales han alertado sobre las preocupantes cifras de exceso de peso en la población infantojuvenil. Las causas asociadas a esta enfermedad son amplia…

La médico cirujana especialista en patologías cardiometabólicas, acaba de lanzar su libro “Dra, ¿cómo ch#ch@ lo hago?”, una guía que busca responder una de las preguntas más frecuentes de sus pacientes y seguidores: cómo llevar a la práctica los cambios de es…

Hoy en La Vida Después del Diagnóstico, la Dra. Olga Barajas, oncóloga del Hospital Clínico de la Universidad de Chile,...

La nutricionista de Clínica Dávila Vespucio, Paulina Mella, explica por qué no solo se debe considerar la cantidad de calorías y comparte recomendaciones generales para controlar el peso, de manera saludable y sostenible en el tiempo.

En junio del 2016, Chile inició una innovadora política pública con el objetivo de combatir los índices de obesidad y...

Cada 28 de mayo, el Día Internacional de la Nutrición nos invita a detenernos y reflexionar sobre lo que ponemos en nuestros platos. Sin embargo, en el Chile de hoy, esta fecha ya no puede ser solo un recordatorio para contar calorías o seguir la última dieta…

Mientras el mundo busca proteínas de calidad y alimentos funcionales, productos como el jurel, los choritos y el atún vuelven a ganar protagonismo en Chile por su aporte nutricional, practicidad y vínculo histórico con la alimentación local.

Frente al aumento de la obesidad y la mala alimentación en Chile, especialistas impulsan el regreso de las legumbres por su alto valor nutricional, bajo costo y beneficios para prevenir enfermedades crónicas, controlar la glicemia y mejorar la salud digestiva.

Del corazón al intestino: médicos detallan por qué este cereal podría ser uno de los alimentos más completos de la despensa.

Las modas alimentarias y los consejos virales han instalado confusión en torno a la nutrición. Especialistas advierten que muchas tendencias carecen de respaldo científico y pueden afectar la salud, reforzando la importancia de una alimentación basada en evid…

El açaí se volvió cada vez más visible en bowls, batidos y helados. Su perfil nutricional destaca por antioxidantes, grasas saludables y fibra, aunque los expertos piden no exagerar sus efectos.