Alimentos que debes limitar en Chile para proteger el corazón y reducir riesgos cardiovasculares según expertos nutricionistas

Resumen de la noticia

Conoce qué alimentos conviene limitar para cuidar el corazón y reducir riesgos cardiovasculares. Expertos recomiendan moderar embutidos, bebidas azucaradas y ultraprocesados.

Lo más importante

• Embutidos, bebidas azucaradas, comida rápida y snacks ultraprocesados pueden afectar la salud cardiovascular cuando se consumen con frecuencia.
• Una nutricionista entrega recomendaciones para identificarlos, leer sus etiquetas y reemplazarlos por opciones más saludables.
• Las enfermedades cardiovasculares siguen siendo la principal causa de muerte a nivel mundial.