BioBioChile •
18 Aug 2026
El kéfir supera al yogur en popularidad en Chile por sus beneficios digestivos, inmunológicos y nutricionales
Cuerpo
"Calcio"
Alimentos Fermentados
Bacterias Beneficiosas
Bajar De Peso
Bebida Láctea Fermentada
Beneficios
Cepas Probióticas
Sumario
El kéfir se ha convertido en uno de los alimentos fermentados que más popularidad ha ganado en los últimos años,...
Tópicos
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- Con nódulos que fermentan la leche, el kéfir contiene más cepas probióticas que el yogur, mejorando la función digestiva y fortaleciendo el sistema inmune.
- Sus beneficios incluyen la regulación de la glicemia, aportando calcio, fósforo y vitamina K.