Chile envejece rápidamente y enfrenta nuevos desafíos. Conoce las claves para mejorar la salud, autonomía y calidad de vida de las personas mayores.

La Universidad Finis Terrae convocó al Núcleo de Envejecimiento 2050, integrado por expertos de la salud, académicos, legisladores, municipios y el Colmed, para elaborar propuestas que permitan mejorar la respuesta del país frente al envejecimiento de la pobl…

Conoce los hábitos que pueden ayudar a preservar la autonomía durante el envejecimiento, desde el ejercicio y la alimentación hasta el descanso y manejo del estrés.

Conoce cómo las sentadillas ayudan a mantener la fuerza, el equilibrio y la independencia en la vejez, y aprende a realizarlas correctamente para evitar lesiones.

Esta edición revisa las claves para un envejecimiento saludable, un estudio chileno sobre esquizofrenia y el rol del apoyo familiar, una investigación sobre el consumo de azúcar al bajar de peso y el potencial de la inteligencia artificial para simular respue…

La creciente brecha entre la edad cronológica y la biológica podría explicar el aumento de ciertos cánceres en menores de 50 años. Un estudio vincula el envejecimiento acelerado con diagnósticos tempranos, mientras expertos apuntan al estilo de vida como un f…

Más allá del ejercicio físico, una investigación identificó una serie de actividades cotidianas que podrían favorecer un envejecimiento más saludable y reducir el riesgo de fragilidad.

Una serie de profesionales del deporte y la salud de las Universidad Andrés Bello, DUOC UC y distintos centros deportivos, explican por qué la masa muscular se ha convertido en uno de los principales indicadores de envejecimiento saludable, y qué tipo de entr…

Chile es uno de los países con mayor envejecimiento progresivo de América latina, ello debido al aumento de esperanza de vida y la disminución de la tasa de natalidad. Según cifras del Instituto Nacional de Estadísticas (INE), se proyecta que en el 2050 cerca…

Este 1 de junio se publicó en el Diario Oficial la normativa N°21.822 denominada como “Ley Integral de las personas mayores y de promoción del envejecimiento digno, activo y saludable”, la que entrará en vigencia en un año más. Sin lugar a dudas esta preocupa…

Cuando hablamos de personas mayores no estamos hablando de otros. Estamos hablando de la sociedad que estamos construyendo y, si tenemos suerte, del lugar que algún día también habitaremos nosotros.

Mantenerse activo, participar socialmente y cuidar la salud mental son pilares del envejecimiento saludable. Expertos destacan el rol de la terapia ocupacional, la actividad física y las rutinas en la autonomía y bienestar integral.

La investigación fue realizada con una base de datos de Reino Unido, la cual considera a unos 500.000 voluntarios. Los autores aseguran haber identificado un rango promedio de horas de sueño que se relaciona con un mejor funcionamiento de distintos órganos.

Los autores sostienen que sus hallazgos posicionan a este tipo de actividades como un factor que posiblemente contribuye al envejecimiento saludable a nivel biológico y respaldan la importancia de su inclusión en las estrategias de salud pública.

Un estudio recientemente publicado en JAMA Network Open demostró que la fuerza muscular es un factor clave para determinar la...

El entrenamiento de fuerza se consolida como un pilar fundamental para la salud integral. Estudios recientes evidencian su impacto en la prevención de enfermedades, la salud mental y la reducción del riesgo de mortalidad.

Cada martes, por Latercera.com y en el canal de YouTube de Caja Los Andes y La Tercera, invitados expertos abordarán distintos temas para educar y cambiar la cultura en torno al envejecimiento. En este primer episodio la invitada es Rosita Kornfeld, exdirecto…

A los 66 años no pudo correr una milla. Hoy, con 82, tiene un récord mundial y una edad biológica comparable a la de alguien de 20. ¿Qué cambió en el camino? Esto dice una investigación.

Los autores del estudio afirman que sus hallazgos “podrían orientar el desarrollo de estrategias específicas para promover un envejecimiento saludable y abordar las disparidades de salud relacionadas con la edad”.

Un hombre español de 82 años, con un rendimiento físico comparable al de un adulto joven, se ha convertido en...

A sus 83 años, Cecilia Albala, experta en geriatría y salud pública advierte que el país aún no articula políticas para un envejecimiento saludable y defiende revisar la edad de jubilación sin rigideces.

"Es esencial implementar políticas públicas que promuevan un envejecimiento activo y saludable, fomenten la participación de las personas mayores en la sociedad y fortalezcan los sistemas de apoyo y cuidado".