Resultados de la búsqueda
La Tercera
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17 Aug 2026
Nuevo estudio relaciona el entrenamiento de fuerza moderado con una mayor longevidad y beneficios para la salud en EE.UU.
Consideró una muestra de casi 150.000 personas y asoció este tipo de actividad con múltiples aristas positivas para la salud. Los autores aseguran haber identificado un punto en el que el entrenamiento de fuerza pareció generar mayores beneficios, en relación…
BioBioChile
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09 Jul 2026
Experto en Chile alerta sobre riesgos del estreñimiento prolongado y la importancia de no normalizarlo
Aunque pasar uno o dos días sin defecar no siempre es motivo de preocupación, cuando el estreñimiento se prolonga, puede...
El Mostrador
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31 May 2026
Claves para un envejecimiento saludable en Chile actividad física, socialización y cuidado mental son esenciales
Mantenerse activo, participar socialmente y cuidar la salud mental son pilares del envejecimiento saludable. Expertos destacan el rol de la terapia ocupacional, la actividad física y las rutinas en la autonomía y bienestar integral.
La Tercera
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16 Apr 2026
El mejor momento del día para ejercitarse y controlar el azúcar en sangre según un estudio reciente para diabéticos tipo 2
De acuerdo a la investigación, los efectos de sus hallazgos fueron especialmente notables para las personas con diabetes tipo 2. Aunque expertos subrayan que hacer ejercicio a cualquier hora es mejor que no hacerlo, el estudio identificó momentos específicos …
BioBioChile
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27 Feb 2026
Ejercicio isométrico de una sesión puede reducir la presión arterial por 24 horas, confirma estudio en Chile
Según la OMS, en el mundo podría haber 1400 millones de adultos con hipertensión arterial (HTA) uno...
BioBioChile
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06 Feb 2026
Hombre español de 82 años sorprende con físico joven y récord mundial gracias a su entrenamiento y dieta mediterránea
Un hombre español de 82 años, con un rendimiento físico comparable al de un adulto joven, se ha convertido en...