Hacer ejercicio con frecuencia durante la semana, y no concentrarlo en un solo día, se asocia a un mejor sueño...

El próximo año entra en vigencia la normativa que establece que los colegios deben promover al menos una hora de actividad física diaria durante la jornada de estudio. Su objetivo está claro: revertir las altas cifras de sedentarismo infantil. ¿Cómo lograrlo?…

La cantidad de veces que deben comer los perros y los gatos depende de su edad, estado de salud, actividad...

El trabajo incluyó a más de 1.000 participantes de 11 países de Latinoamérica, quienes fueron asignados aleatoriamente a uno de dos grupos de intervención. Los mayores beneficios se observaron en quienes recibieron apoyo estructurado y asesoramiento.

El Instituto Nacional de Deportes (IND) abrió la convocatoria para el Concurso Público Fondeporte 2027, que financiará iniciativas que fomenten...

Mientras actividades como caminar o andar en bicicleta mejoran principalmente la capacidad cardiorrespiratoria, otras son más eficaces para fortalecer los músculos. El investigador de la Universidad de Newcastle, Christopher Hurst, detalló una serie de puntos…

El gobierno decidió cancelar la actividad de promulgación de la Ley de Reconstrucción Nacional que estaba programada para este viernes...

Clases Activas, de la Universidad de Concepción, combina movimiento y contenidos escolares. Un estudio con 161 escolares con necesidades educativas especiales registró mayores avances motrices entre quienes usaron la plataforma durante 12 semanas.

Movimiento 60, desarrollado por la Universidad Andrés Bello, busca apoyar a las escuelas en la aplicación de la Ley 21.778. La iniciativa desarrolla pilotos en Conchalí, Quilpué y Penco, y ha capacitado a más de 60 docentes y directivos.

Cuidar el cerebro no debería esperar a que aparezca un problema. Así lo plantea un neurocirujano que detalló cuáles son...

Una investigación liderada por académicos chilenos, y publicada en la revista European Journal of Human Movement, evidenció que un breve...

Cuando se habla sobre cuidar nuestro cerebro, suele recomendarse dormir mejor, realizar actividad física, tener una alimentación balanceada o evitar

La actividad física regular puede reducir la disnea y fatiga y mejorar la capacidad aeróbica en personas con enfermedades respiratorias. El académico Rubén Pérez explica cómo estructurar las sesiones y qué riesgos considerar según cada caso.

Más de 1.700 personas participaron de una nueva versión de la Jornada Deportiva Familiar organizada por Carozzi, a través de...

El pasado domingo 13 de septiembre, Soprole y Teletón dieron inicio oficial a “Nadando Juntos”, una innovadora competencia de paranatación...

El Ministerio del Deporte planteó una planificación a nivel estatal de cara a los próximos 12 años.

Una nueva respuesta sumó el cruce entre el senador por la región del Bío Bío, Sebastián Keitel, y el ministro...

Un viaje a Curacautín permitió poner a prueba el recién lanzado HONOR Watch 6 en trekking, nieve, piscina y esquí, pero también explorar cómo los relojes inteligentes han dejado de ser simples contadores de pasos para convertirse en herramientas que acompañan…

La pubalgia no es exclusiva del embarazo. ¿Has sentido alguna vez una molestia en la ingle al correr, entrenar o...

El ministro de Vivienda, Iván Poduje, respondió al senador del Bío Bío, Sebastián Keitel, tras los cuestionamientos...

El senador por la región del Bío Bío, Sebastián Keitel, cuestionó duramente al ministro de Vivienda y Urbanismo, Iván Poduje,...

Después de varios días de abundante comida, alcohol y cambios en la rutina debido a las celebraciones de Fiestas Patrias,...

Después de las fiestas de fin de año, miles de personas deciden que es hora de bajar esos kilos de...

Una médico inmunóloga explica cómo tratar las alergias primaverales, cuándo comenzar el tratamiento y qué medidas ayudan a reducir los síntomas molestos.

¿Qué aporta el mate al deporte? Conoce las propiedades de la yerba mate y cómo puede acompañar la actividad física y la vida al aire libre.

Si bien, se tiene conocimiento de que los problemas cardiovasculares contribuyen al deterioro cognitivo y la demencia, el estudio desarrollado por científicos de la Universidad de Texas en San Antonio (EEUU) es uno de los primeros en examinar estos factores e…

La OMS actualizó sus recomendaciones para reducir el riesgo de demencia y deterioro cognitivo. Estos son los hábitos y factores que pueden proteger la salud cerebral.

Cuando pensamos en cultura escolar, solemos imaginar reglamentos, normas de convivencia, proyectos educativos o reuniones de docentes. Sin embargo, pocas veces nos detenemos a observar que una parte importante de esa cultura se construye lejos de la sala de c…

Cada vez más personas recurren a chatbots de inteligencia artificial (IA) para resolver dudas sobre su salud y, entre los...

Llegó por un desafío a la comuna de Torres del Paine y cumplió…con creces. Miguel Ángel Riquelme arribó desde Viña...

Congestión vehicular se registra este domingo en Valparaíso, a raíz de los cortes de calles programados por la Media...

Según los investigadores, sus hallazgos sugieren que “los efectos del sedentarismo en la salud pueden depender no solo del tiempo total de sedentarismo, sino también de si ese tiempo se acumula en periodos prolongados o se interrumpe con actividad”.

Con el fin de derribar la idea de que para hacer deporte hay que ser un atleta y poner el...

De acuerdo a los investigadores, los resultados de su reciente trabajo sostienen que la actividad física “no tiene por qué ser difícil” para presentar beneficios para el cerebro.

Los autores sostienen que fomentar su uso en lugares de trabajo, edificios públicos y hogares podría formar parte de una estrategia más amplia para reducir las enfermedades cardiovasculares.

La red de clínicas Andes Salud realizará las primeras Olimpiadas de Bajo Rendimiento en Chile. La iniciativa busca derribar...

La esperanza de vida aumenta y Chile se transforma en una sociedad cada vez más longeva. Frente a este escenario, la actividad física, la autonomía y la participación social cobran un papel clave para que vivir más también signifique vivir mejor.

Sentirse bien no siempre significa estar sano. Algunas de las principales condiciones que aumentan el riesgo de sufrir un...

Conoce los hábitos que pueden ayudar a preservar la autonomía durante el envejecimiento, desde el ejercicio y la alimentación hasta el descanso y manejo del estrés.