La calidad de los vínculos es clave para cuidar nuestro cerebro y combatir la soledad creciente en la sociedad actual

Sumario

Cuando se habla sobre cuidar nuestro cerebro, suele recomendarse dormir mejor, realizar actividad física, tener una alimentación balanceada o evitar

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• Cuando se habla sobre cuidar nuestro cerebro, suele recomendarse dormir mejor, realizar actividad física, tener una alimentación balanceada o evitar el consumo…
• Sin embargo, pocas veces se habla de un factor que también es clave para la salud cerebral: la calidad de los vínculos.
• Hoy este tema adquiere mayor relevancia, especialmente en sociedades donde la soledad se ha vuelto una experiencia cada vez más frecuente.