La dieta nórdica, basada en alimentos típicos de Escandinavia, reduce el riesgo de cáncer y mejora la salud según estudios recientes

Sumario

Aunque la cantidad de estudios que se centran en la dieta nórdica aún es limitada en comparación a los que profundizan en la dieta mediterránea, los investigadores han identificado una serie de puntos positivos.

Tópicos

• Un creciente número de estudios científicos ha abordado los potenciales beneficios de llevar una dieta nórdica saludable.
• A nivel general, comparte ciertas similitudes con la dieta mediterránea.
• Sin embargo, en esencia, se basa en alimentos que se consumen regularmente en países como Dinamarca, Finlandia, Noruega y Suecia.