Resultados de la búsqueda
El Mostrador
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01 Oct 2026
Chile enfrenta desafíos para mejorar la salud y calidad de vida de su creciente población mayor de 60 años
Chile envejece rápidamente y enfrenta nuevos desafíos. Conoce las claves para mejorar la salud, autonomía y calidad de vida de las personas mayores.
El Mostrador
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14 Aug 2026
El ejercicio clave para mantener fuerza y autonomía en la adultez mayor son las sentadillas bien realizadas
Conoce cómo las sentadillas ayudan a mantener la fuerza, el equilibrio y la independencia en la vejez, y aprende a realizarlas correctamente para evitar lesiones.
La Tercera
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20 Jul 2026
Estudio australiano identifica actividades cotidianas que mejoran el envejecimiento saludable más allá del ejercicio físico
Más allá del ejercicio físico, una investigación identificó una serie de actividades cotidianas que podrían favorecer un envejecimiento más saludable y reducir el riesgo de fragilidad.
La Tercera
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26 Jun 2026
Entrenar después de los 40 es clave para mantener autonomía y fuerza en la vejez, advierten expertos en Chile
Una serie de profesionales del deporte y la salud de las Universidad Andrés Bello, DUOC UC y distintos centros deportivos, explican por qué la masa muscular se ha convertido en uno de los principales indicadores de envejecimiento saludable, y qué tipo de entr…
El Mostrador
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24 Jun 2026
Chile enfrenta un envejecimiento progresivo con casi 30% de su población mayor de 65 años proyectado para 2050, impulsando una cultura del envejecimiento digno
Chile es uno de los países con mayor envejecimiento progresivo de América latina, ello debido al aumento de esperanza de vida y la disminución de la tasa de natalidad. Según cifras del Instituto Nacional de Estadísticas (INE), se proyecta que en el 2050 cerca…
BioBioChile
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12 May 2026
Dos ejercicios de fuerza predicen mortalidad en mujeres mayores y pueden ayudar a un envejecimiento saludable en Chile
Un estudio recientemente publicado en JAMA Network Open demostró que la fuerza muscular es un factor clave para determinar la...
La Tercera
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08 Apr 2026
La dieta DASH reduce significativamente el riesgo de demencia según un estudio reciente sobre prevención en la vejez
A falta de una cura para la demencia, la prevención se ha vuelto clave. En ese contexto, un estudio reciente analizó el impacto de la dieta DASH y encontró una asociación significativa con un menor riesgo de deterioro cognitivo.
La Tercera
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01 Mar 2026
Ortopedista revela cuatro claves para mantener saludables tus articulaciones y evitar dolores con la edad
Tus rodillas, caderas y hombros no están condenados a doler con el tiempo. Estas cuatro recomendaciones médicas pueden marcar la diferencia.
La Tercera
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28 Feb 2026
Hombre de 82 años con récord mundial en ultramaratón tiene edad biológica de 20 tras cambiar su vida
A los 66 años no pudo correr una milla. Hoy, con 82, tiene un récord mundial y una edad biológica comparable a la de alguien de 20. ¿Qué cambió en el camino? Esto dice una investigación.
BioBioChile
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06 Feb 2026
Hombre español de 82 años sorprende con físico joven y récord mundial gracias a su entrenamiento y dieta mediterránea
Un hombre español de 82 años, con un rendimiento físico comparable al de un adulto joven, se ha convertido en...
La Tercera
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06 Feb 2026
4 pruebas simples para evaluar si tu cuerpo envejece saludablemente y prevenir enfermedades en Chile
La forma en que te mueves hoy podría decir más sobre tu futuro de lo que imaginas. Especialistas destacan pruebas sencillas que ayudan a observar cómo está envejeciendo el cuerpo.