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BioBioChile
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19 Aug 2026
En Quellón, denuncian que carabineros obligaron a dos estudiantes a desnudarse frente a sus compañeros en liceo
Dos estudiante habrían sido obligados por carabineros a desvestirse en el Liceo Rayen Mapu de Quellón –...
El Mostrador
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14 Aug 2026
El ejercicio clave para mantener fuerza y autonomía en la adultez mayor son las sentadillas bien realizadas
Conoce cómo las sentadillas ayudan a mantener la fuerza, el equilibrio y la independencia en la vejez, y aprende a realizarlas correctamente para evitar lesiones.
El Mostrador
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16 Jun 2026
Dominar la sentadilla profunda, común en Asia, mejora la movilidad y ayuda a mantener la independencia física con la edad
La sentadilla profunda, habitual en gran parte de Asia, despierta interés por sus posibles beneficios para la movilidad y la independencia física. Especialistas explican por qué muchas personas pierden esta capacidad con la edad y cómo puede recuperarse de fo…