Ejercicio regular en la mediana edad rejuvenece funcionalmente el cerebro, revela estudio científico

Sumario

Los investigadores vieron que los cerebros de quienes lo hicieron regularmente parecían más jóvenes en las tomografías después de un año, en comparación a cuando empezaron.

Tópicos

• Un estudio publicado en el Journal of Sport and Health Science concluyó que el ejercicio regular durante la mediana edad “rejuvenece” funcionalmente el cerebro.
• Los resultados se basan en un ensayo realizado con 130 hombres y mujeres sanos, quienes tenían entre 26 y 58 años, y rara vez o nunca hacían actividad física.
• Algunos de los participantes fueron asignados aleatoriamente a un programa de ejercicio aeróbico, mientras que los otros permanecieron como grupo de control.