Médico en Chile explica si la vitamina C realmente ayuda a prevenir resfríos durante el invierno

Resumen de la noticia

Presente en frutas y verduras, este nutriente suele ganar protagonismo durante la temporada de enfermedades respiratorias. Un especialista revisa la evidencia existente y explica su uso correcto.

Lo más importante

• Con la llegada de las bajas temperaturas y el invierno a la vuelta de la esquina, aumentan los resfríos y otras enfermedades respiratorias.
• En ese contexto, muchas personas recurren a la vitamina C con la esperanza de fortalecer sus defensas y evitar enfermarse.
• La vitamina C, también conocida como ácido ascórbico, es un nutriente esencial para el organismo.