Consumir queso y yogur diariamente podría reducir el riesgo de demencia y depresión en adultos mayores en Chile

Sumario

Investigaciones recientes vinculan el consumo habitual de queso y yogur con un menor riesgo de demencia y síntomas depresivos en adultos mayores. Especialistas destacan el aporte de los lácteos fermentados a la salud cerebral, la microbiota intestinal y el bienestar general.

Tópicos

• Investigaciones recientes vinculan el consumo habitual de queso y yogur con un menor riesgo de demencia y síntomas depresivos en adultos mayores.
• Especialistas destacan el aporte de los lácteos fermentados a la salud cerebral, la microbiota intestinal y el bienestar general.
• Consumir al menos 50 gramos diarios de queso con alto contenido de grasa se asocia a un riesgo 13% menor de sufrir demencia por todas sus causas y 29% menor de…