Cómo disfrutar las Fiestas Patrias en menopausia cuidando la salud y moderando el consumo en Chile

Sumario

Conoce qué comer y beber durante Fiestas Patrias si estás en menopausia y revisa consejos para disfrutar el 18 sin excesos ni restricciones.

Tópicos

• Especialistas entregan recomendaciones y explican que en esta etapa de la vida el cuerpo responde distinto al alcohol, al azúcar y los carbohidratos.
• Con las Fiestas Patrias ad portas, es habitual encontrar sugerencias para vivir un “18 saludable” como moderar el consumo de embutidos, disfrutar las empanadas…
• Son consejos que después de los 40 pueden potenciarse con algunos matices propios para quienes están viviendo la peri o postmenopausia.