Especialistas advierten riesgos de pasar más de ocho horas sentado y entregan consejos para evitar daños a la salud

Sumario

Investigadores advierten que no solo es importante hacer actividad física de manera regular, sino que también evitar pasar todo el día sentado. Compartieron una serie de recomendaciones para combatir el sedentarismo y sus potenciales consecuencias en la salud.

Tópicos

• Múltiples investigaciones han concluido que el sedentarismo se relaciona con una menor esperanza de vida y con mayores tasas de mortalidad por enfermedades car…
• Si bien, la cantidad de horas sentado que se consideran “demasiadas” varía dependiendo de cada estudio, generalmente se determinan en más de ocho a diez horas …
• El estar sentado la mayor parte del día se ha relacionado con numerosas consecuencias para la salud, pese a que, según algunas investigaciones, se tomen espaci…