Estudio revela que las pesadillas pueden ayudar a fortalecer la resiliencia emocional durante el día en Chile

Sumario

Las pesadillas y ese miedo que experimentamos mientras dormimos pueden ayudarnos a gestionar mejor nuestras emociones durante el día; al...

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• Aunque el despertar tras una pesadilla puede impactar el estado de ánimo, el miedo experimentado puede fortalecer la resiliencia emocional en el día si no inte…
• Además, los sueños emocionalmente complejos podrían tener efectos positivos en personas con trastorno de estrés postraumático, activando una mayor resiliencia …