Dos hábitos alimenticios vinculados a mantener un peso más bajo según estudio del Barcelona Institute for Global Health

Sumario

Este patrón muy común en la alimentación podría tener efectos inesperados a largo plazo.

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• Estos dos hábitos de alimentación podrían ayudar a mantener un peso más bajo, según estudio / Westend61 Un estudio del Barcelona Institute for Global Health (I…
• La investigación analizó datos de más de 7.000 personas de entre 40 y 65 años durante cinco años, observando que quienes desayunaban más temprano tendían a pre…
• Los resultados indican que un mayor ayuno nocturno y una alimentación temprana se asocian con mejores valores de peso, mientras que comer más veces al día o de…