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El Mostrador
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02 Jun 2026
Estar 20 minutos en la naturaleza reduce estrés, baja presión arterial y mejora la salud mental en Chile
Pasar solo 20 minutos en contacto con la naturaleza puede reducir el estrés, bajar la presión arterial, fortalecer el sistema inmunológico y mejorar el bienestar mental. Estudios revelan que incluso los aromas, sonidos e imágenes de entornos naturales generan…
La Tercera
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11 May 2026
Cómo reducir el estrés laboral y prevenir dolores de cabeza según una neuróloga en Chile
El estrés laboral puede causar dolores de cabeza, migrañas y problemas de sueño. Una especialista explica cómo afecta al cuerpo y qué hacer para reducir sus efectos.