Resultados de la búsqueda
La Tercera
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17 Jun 2026
Consejos de un experto chileno para aumentar la paciencia y manejar el estrés en situaciones diarias difíciles
El director del Instituto de Bienestar Socioemocional (IBEM) de la Universidad del Desarrollo (UDD), el psicólogo Jaime Silva, explica cómo controlar el estrés que generan estas situaciones y cómo gestionar la paciencia en las relaciones con otras personas.
ADN Radio
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16 Jun 2026
Experto en Chile explica cómo identificar el burnout y combatirlo con cambios diarios para mejorar la salud mental
Joaquín Pincheira aborda la crisis de estrés laboral en el país, entregando claves para gestionar las emociones, pausar a tiempo y evitar que el agotamiento afecte nuestra calidad de vida.
La Tercera
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19 May 2026
Tres consejos de expertos para manejar conversaciones difíciles y evitar conflictos en Chile
Especialistas compartieron sus sugerencias para mantener una comunicación eficiente y evitar que las tensiones aumenten antes o durante el diálogo.
BioBioChile
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22 Apr 2026
Estudio revela que las pesadillas pueden ayudar a fortalecer la resiliencia emocional durante el día en Chile
Las pesadillas y ese miedo que experimentamos mientras dormimos pueden ayudarnos a gestionar mejor nuestras emociones durante el día; al...