Resultados de la búsqueda
BioBioChile
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06 Oct 2026
Siete hábitos diarios que dañan tu cerebro sin que lo notes y cómo prevenir sus efectos en Chile
Cuidar el cerebro no debería esperar a que aparezca un problema. Así lo plantea un neurocirujano que detalló cuáles son...
BioBioChile
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06 Oct 2026
Evita el dolor de cuello por usar mucho el celular con ejercicios recomendados por el NHS para todas las edades
Mirar el celular o el computador con la cabeza inclinada aumenta la carga que soporta el cuello. Y aunque esta...
ADN Radio
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15 Jul 2026
Ejercicios recomendados para evitar el dolor articular en casa durante días de encierro por lluvia en Chile
La inactividad provocada por los días de encierro es el mayor riesgo para quienes sufren de artrosis, por lo que los médicos recomiendan pausas activas.
La Tercera
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04 Jun 2026
Diabetóloga explica hábito clave para controlar el azúcar en sangre y prevenir la diabetes en Chile
Controlar el azúcar en sangre no depende solo de la alimentación. Una diabetóloga explica el hábito que ayuda a reducir la glucosa, prevenir la diabetes y mejorar la salud metabólica.
La Tercera
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12 Apr 2026
Seis hábitos diarios recomendados por expertos para mejorar el sueño y descansar mejor por las noches en Chile
Lo que haces durante el día influye directamente en tu descanso por las noches: un grupo de expertos explica cómo regular el sueño con hábitos simples.