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El Mostrador
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29 Sep 2026
Consumir alimentos altos en proteínas aporta beneficios para la masa muscular, pero en exceso puede ser perjudicial en Chile
Consumir alimentos altos en proteínas puede ayudar a mantener la masa muscular y aumentar la saciedad, pero excederse no siempre aporta beneficios. Revisa cuánto necesitas y cuáles son las mejores fuentes.
La Tercera
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21 Sep 2026
Estudio revela cuánto proteína puede absorber el cuerpo en cada comida y desmiente mitos sobre su consumo en Chile
La proteína es esencial para el organismo, pero, ¿consumir grandes cantidades necesariamente aporta más beneficios? Esto es lo que dice la ciencia.
BioBioChile
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03 Aug 2026
Estudio en Chile alerta que exceder la proteína en la dieta puede afectar la salud según el estilo de vida
Ante el boom de la proteína, los suplementos y la vida fitness, muchas personas están optando por mejorar sus hábitos...