Nuevo estudio revela dieta para perder peso sin reducir cantidad de comida ni limitar calorías consumidas

Resumen de la noticia

Un nuevo estudio plantea una estrategia para bajar de peso que permitiría reducir la ingesta de calorías sin tener que disminuir necesariamente la cantidad de comida consumida.

Lo más importante

• Cuando una persona quiere bajar de peso, suele pensar que debe reducir las porciones de comida o incluso contar las calorías para alcanzar su meta.
• Y es que esta suele ser la manera más eficaz para lograrlo.
• No obstante, un nuevo estudio plantea un enfoque diferente.