Investigación en Chile revela que la claridad emocional es clave para prevenir la depresión en adolescentes

Sumario

Estudio liderado por la académica de UDLA María Mercedes Yeomans, analizó más de 600 casos y entrega evidencia inédita para el contexto latinoamericano. Sus conclusiones refuerzan la urgencia de intervenciones preventivas en salud mental juvenil, entre ellas la “alfabetización emocional”.

Tópicos

• La claridad emocional es la capacidad de identificar, comprender y diferenciar lo que estamos sintiendo.
• “Parece algo muy básico, pero no necesariamente lo es”, advierte María Mercedes Yeomans, académica de Universidad de Las Américas.
• Dice que un adolescente puede saber que “se siente mal”, pero tener dificultades para distinguir si lo que siente es tristeza, frustración, rabia, miedo o ansi…