Cómo afectan las cuatro fases del ciclo menstrual la respuesta fisiológica de las mujeres al ejercicio físico

Sumario

Cada una de las cuatro fases del ciclo menstrual tiene efectos diferentes en la respuesta fisiológicas de las mujeres al ejercicio.

Tópicos

• Cada una de las cuatro fases del ciclo menstrual tiene efectos diferentes en la respuesta fisiológicas de las mujeres al ejercicio.
• En los últimos años se ha producido un aumento drástico en la participación deportiva y en programas de ejercicio físico por parte de las mujeres.
• Sin embargo, la mayoría de los protocolos de entrenamiento siguen basados en hallazgos sobre atletas masculinos.