Especialistas advierten que el consumo habitual de alcohol para relajarse afecta el sueño y la salud mental en Chile

Sumario

Lo que comienza como una rutina para relajarse al final del día puede terminar en una dependencia silenciosa.

Tópicos

• Aunque muchas personas lo consideran una forma inofensiva de relajarse, los expertos advierten que este hábito puede afectar la calidad del descanso y derivar …
• Tomar alcohol al final del día se ha vuelto una rutina cada vez más común entre quienes buscan aliviar el estrés, la ansiedad o el insomnio.
• Sin embargo, expertos en salud señalaron que es un hábito peligroso.