Marzo en Chile cómo mantener una alimentación equilibrada y disfrutar sabores pese al regreso a la rutina

Sumario

El regreso a clases y al trabajo suele traer jornadas más exigentes, estrés y menos tiempo para planificar las comidas. Belén Isuani, nutricionista, explica por qué marzo puede desordenar la alimentación y cómo decisiones -como organizar colaciones o reducir el azúcar- pueden marcar la diferencia.

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• El regreso a clases y al trabajo suele traer jornadas más exigentes, estrés y menos tiempo para planificar las comidas.
• Belén Isuani, nutricionista, explica por qué marzo puede desordenar la alimentación y cómo decisiones -como organizar colaciones o reducir el azúcar- pueden ma…
• Las ciudades vuelven a llenarse y los horarios retoman su ritmo después de semanas de mayor flexibilidad.