Seis hábitos comunes que perjudican tu salud mental y cómo evitarlos según expertos en Chile

Resumen de la noticia

La edición aborda hábitos que afectan la salud mental según terapeutas, revisa desigualdades en la salud de las mujeres en el marco del 8M y analiza si la mantequilla de maní ayuda a mantener la musculatura después de los 50.

Lo más importante

• Hola, ya casi terminamos la primera semana de marzo.
• Ahora que comienza realmente el año en Chile, sería genial esforzarnos por mantenernos inquietos, curiosos y descansar cada vez que cuerpo y mente lo pidan.
• Y en el Chat con los especialistas, varias voces especializadas nos recuerdan que existen las enfermedades raras o huérfanas, a propósito de que el pasado 28 d…