Workaholism en Chile por qué muchos no logran desconectarse en vacaciones y cómo evitar el burnout

Sumario

Cada vez más trabajadores tienen dificultades para desconectarse durante sus vacaciones debido al workaholism o adicción al trabajo. Especialistas advierten riesgos para la salud mental y física, y entregan estrategias prácticas para lograr un descanso real y prevenir el burnout.

Tópicos

• Cada vez más trabajadores tienen dificultades para desconectarse durante sus vacaciones debido al workaholism o adicción al trabajo.
• Especialistas advierten riesgos para la salud mental y física, y entregan estrategias prácticas para lograr un descanso real y prevenir el burnout.
• Aunque las vacaciones prometen descanso y desconexión, muchas personas no logran desligarse de sus obligaciones laborales.