Resultados de la búsqueda
BioBioChile
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07 Oct 2026
Señales comunes como dormir mal y el cansancio constante pueden indicar que necesitas ayuda psicológica en Chile
Dormir mal, sentir un cansancio que no mejora con el descanso o perder el interés por lo que antes...
El Mostrador
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25 Sep 2026
Las mujeres sufren tres veces más migrañas que los hombres en Chile, pero hay formas efectivas de aliviar el dolor
La migraña afecta a una de cada siete personas y es tres veces más frecuente en mujeres. Los cambios hormonales, el estrés y el mal dormir pueden desencadenar ataques, cuyo control puede mejorar con rutinas estables y tratamientos indicados por especialistas.
BioBioChile
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26 Aug 2026
Sentirse bien puede ser engañoso 5 factores que aumentan el riesgo de un ataque al corazón en Chile
Sentirse bien no siempre significa estar sano. Algunas de las principales condiciones que aumentan el riesgo de sufrir un...
El Mostrador
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25 Jul 2026
Día del Autocuidado expertos entregan cinco claves para proteger la piel de la contaminación y evitar la “cara de smog” en Chile
Dormir mal, el estrés, los desequilibrios de la microbiota intestinal y la contaminación ambiental pueden acelerar el envejecimiento de la piel. Una especialista entrega cinco recomendaciones para fortalecer la barrera cutánea y prevenir la llamada “cara de s…
ADN Radio
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13 Jul 2026
El estrés financiero en Chile triplica el insomnio y provoca peores decisiones económicas en deudores adultos
Dormir mal no es solo una consecuencia del estrés financiero, también se convierte en un factor que empeora la situación económica de la persona
BioBioChile
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16 Apr 2026
La cefalea puede ocultar problemas graves cuándo consultar y el impacto en niños por uso excesivo de pantallas en Chile
Muchas personas padecen cefalea sin saber que, detrás de ese dolor, puede haber causas alarmantes: como deshidratación por altas temperaturas,...
El Mostrador
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13 Mar 2026
Día Mundial del Sueño en Chile menos de la mitad duerme bien por estrés, jornadas largas y uso nocturno de pantallas
En Chile, menos de la mitad de las personas declara dormir bien con frecuencia. Especialistas advierten que el estrés, las largas jornadas y el uso nocturno de pantallas están afectando la calidad del descanso, aumentando el riesgo de problemas físicos, emoci…