Resultados de la búsqueda
ADN Radio
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23 Jun 2026
Estudio en EE.UU. alerta que uso prolongado de melatonina eleva riesgo de insuficiencia cardíaca en adultos
Una investigación preliminar en más de 130.000 adultos detectó que el consumo por más de un año eleva drásticamente el riesgo de insuficiencia cardíaca.
La Tercera
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15 Jun 2026
La caída de melatonina durante la menopausia afecta el sueño y aumenta el insomnio en mujeres chilenas
Durante la menopausia el organismo no solo pierde estrógenos, también disminuye de forma notable la producción de melatonina. Ambos procesos ocurren de manera simultánea y se potencian entre sí, siendo probablemente responsables de las horas de insomnio que e…
La Tercera
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15 Jun 2026
Oftalmólogo explica qué dice la ciencia sobre el impacto de los filtros de luz azul en la salud visual y el sueño
¿La luz azul daña la vista o afecta el sueño? Un oftalmólogo explica qué dice la evidencia científica sobre pantallas, filtros azules y salud ocular.
BioBioChile
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11 Jun 2026
El Trastorno Afectivo Estacional causa desánimo y cansancio en invierno y requiere atención si persiste en Chile
El Trastorno Afectivo Estacional (TAE) podría ser la razón por la que experimentas cansancio, desmotivación o cambios en tu estado...
BioBioChile
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15 May 2026
Las causas biológicas detrás del sueño intenso que se siente tras almorzar en Chile
Sentir sueño o cansancio después de almorzar es una experiencia común para muchas personas, pero lejos de ser solo una...
BioBioChile
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04 May 2026
Duchas a oscuras, la técnica recomendada por expertos para mejorar el sueño y regular la melatonina en Chile
La nueva tendencia de las redes sociales son las duchas a oscuras, las cuales influencers aseguran que ayudan a conciliar...
El Mostrador
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25 Apr 2026
Ducharse sin luz, la práctica viral que podría mejorar el sueño al aumentar melatonina según expertos en Chile
Impulsada en redes sociales, esta práctica reduce la exposición a la luz antes de dormir y podría favorecer la producción de melatonina. Especialistas advierten que sus efectos varían y recomiendan integrarla con hábitos de sueño saludables.
ADN Radio
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16 Apr 2026
La ciencia recomienda hacer actividad física regularmente para mejorar el sueño, incluso en personas con trastornos del sueño
El efecto de esta actividad se observó incluso en personas con trastornos del sueño.
BioBioChile
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14 Apr 2026
El kiwi ayuda a dormir mejor gracias a su melatonina natural; se recomienda comer uno antes de acostarse
Existe una fruta que, por su contenido en melatonina natural, puede ayudar a conciliar el sueño y dormir mejor. Se...
La Tercera
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27 Mar 2026
Alimentos con melatonina y triptófano que, según estudios, ayudan a mejorar el sueño y combatir el insomnio
La melatonina y el triptófano podrían ayudar a dormir mejor y vencer el insomnio, según la evidencia científica. ¿En qué alimentos se encuentran?
El Mostrador
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16 Mar 2026
Especialistas alertan sobre riesgos de automedicarse con zopiclona, melatonina y naturales para el insomnio en Chile
Cada vez más chilenos recurren a melatonina, zopiclona o suplementos “naturales” para combatir el insomnio. Sin embargo, especialistas advierten que la automedicación puede generar dependencia, efectos adversos e incluso ocultar problemas de salud que requier…
BioBioChile
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06 Mar 2026
Aumentan intoxicaciones en niños por uso de melatonina sin receta ni supervisión médica en Chile
Recientemente, el Instituto de Salud Pública de Chile (ISP) alertó sobre el aumento de menores de edad intoxicados por el...
BioBioChile
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05 Mar 2026
Sernac vigila venta de melatonina en Chile por riesgos y advierte multas a quienes la ofrezcan sin receta médica
El Servicio Nacional del Consumidor (Sernac) anunció que comenzó a monitorear la venta de melatonina en...
BioBioChile
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03 Mar 2026
ISP alerta sobre aumento de intoxicaciones por melatonina en niños y recomienda su consumo bajo supervisión médica
El Instituto de Salud Pública de Chile (ISP) emitió una serie de recomendaciones y advertencias en torno al consumo de...
La Tercera
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03 Mar 2026
Melatonina en Chile aumento de intoxicaciones en niños preocupa por uso masivo como suplemento para dormir
Qué es la melatonina, cómo funciona y por qué el ISP alertó sobre un aumento de intoxicaciones en menores de edad en Chile.
BioBioChile
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03 Mar 2026
ISP advierte aumento de intoxicaciones por melatonina en menores de edad en Chile entre 2019 y 2022
Recientemente, el Instituto de Salud Pública (ISP) emitió una alerta de farmacovigilancia, advirtiendo el aumento significativo de...
La Tercera
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02 Mar 2026
ISP advierte aumento de intoxicaciones en menores por consumo no supervisado de melatonina en Chile
La autoridad sanitaria advirtió riesgos para el desarrollo infantil y recordó que en Chile el fármaco es de venta bajo receta, sin autorización general para uso pediátrico, en medio del aumento de productos informales y presentaciones atractivas para niños.
ADN Radio
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02 Mar 2026
ISP advierte aumento de intoxicaciones en niños por uso no supervisado de melatonina en Chile, medicamento sin autorización pediátrica
En Chile requiere receta y no tiene aprobación pediátrica. El Instituto de Salud Pública reporta 927 casos entre 2019 y 2022, con predominio en adolescentes.
BioBioChile
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19 Feb 2026
Estrés en Chile afecta dientes y mandíbula expertos advierten sobre señales y recomiendan técnicas de relajación
El ritmo de vida actual y la sobreexposición a pantallas están pasando la cuenta, advierten los expertos, quienes buscan visibilizar...
La Tercera
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13 Feb 2026
Aumento del uso de melatonina en niños en Chile genera alerta por riesgos de somnolencia y efectos neurológicos
Francisco Álvarez, químico farmacéutico y académico de la Universidad Andrés Bello, advierte que, aunque es una hormona natural, su uso debe ser supervisado: “No es un suplemento inocuo y administrarla sin control puede generar somnolencia, confusión e inclus…